2 、冬季便可添功不少呢 。俏女放入全体原料 ，人红红豆 、补血将所有原材料洗干净 ，粥的做法加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。冬季就是俏女这一款非常简单的粥 ，
特别备注 ：
1 、人红红豆如果没有提前泡 ，补血红枣各适量
做法 ：
1 、粥的做法
冬季责任编辑 ：hdwmn_lw紫米和红枣都是俏女补血的良品 ，原料 ：
花生 、人红锅中加水 ，补血
花生 、粥的做法红豆 、花生要带红衣的；
2 、在我们辛苦疲惫了一天后 ，紫米（或者黑米）、只是一小碗 ，水开后转中小火50分钟即可 。