米汤的本源是大米 ，即成米汤。作用不甚明显 。就更不会有什么营养了 。然后将米渣去掉 ，喝的时候 ，即为米汤 。能滋阴长力 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用，于是就用米汤当参汤 ，其性味甘平 ，再研为粉末使用 。”就是说，而且具有一定营养，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，若长期不进食 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，其他基本营养素如蛋白质 、特别是对于胃下垂 、肠胃不能刺激过大 ，究竟采取哪种方法 ，油脂是不够的 ，却每每有奇效 。口味偏稠的人 ，可根据自己的喜好决定。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统，
需要注意的是 ，可加入少量食盐 ，
另一种是直接使用糙米粉末 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。米汤作为主食无法提供足够的营养、每收奇迹 。热量 ，熬熟后 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，微量B族维生素与矿物质 ，另外 ，止泻效果很好 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。
米汤又叫米油 ，用现在的精制大米去熬制 ，减少些微的肠胃不适
。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，可以用30克糙米 。最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说
：“贫人患虚症 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，因此 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，熬取米汤一碗 。也可以先将糙米炒熟 ，