含维生素b的食物

韭菜、生素食物油菜花、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、水果 ：金橘 、生素食物核桃等；

    3 、生素食物腰果
、生素食物草莓
 、生素食物芽菜 、生素食物李子、生素食物荔枝 、生素食物释迦 、生素食物

生素食物罗勒、生素食物麦芽等；

    4
、

    1、生素食物木瓜、红枣、豆浆 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。山竹
、榴莲、核仁：杏仁、川七 、黑枣等。     

    含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙眼、龙须菜 、蔬菜 ：竹笋、红苋菜 、豆类：豆腐、腐竹、