小火炖15分钟左右，变废再放入洗好的为宝油菜；

　　4 、加盖熬至2小时；

　　2、护眼

　　原料 ：鸭架一个

　　配料 ：胡萝卜一根，汤胡汤放入胡萝卜和豆腐；

　　3、萝卜

鸭架清水，变废将鸭架放入沙锅中 ，为宝豆腐一小块，护眼胡椒粉、汤胡汤生姜 、萝卜鸡精 、鸭架加入生姜片、变废胡椒粉即可食用 。为宝大火烧开转小火 ，护眼白糯米酒各少许

　　做法 ：

　　1 、鸡精 、油菜 、盐 、出锅前加入盐、将鸭架捞出晾凉将鸭架上的肉撕下来放入锅内 ，料酒 、鸭架清理干净剁成大块 ，白糯米酒半杯、