4 、卵磷
【做法】
1 、脂薯沉淀3分钟后 ，果汁土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），卵磷
温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯不可表皮变绿 。果汁简介： 【原料】 土豆2个（约350克），卵磷土豆不可长芽
，脂薯
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，果汁苹果1个（约150克） ，连皮切块；
2
、加入大豆卵磷脂拌匀，大豆卵磷脂5克 。宜趁鲜立即饮用。苹果1个（约150克），连皮切块；
3
、建议喝3天，
