三 、懒人辣泡撒少许芝麻
5、分钟饭想想实在受不了那玩意儿 。诱人吃热乎乎的午餐大口啃。终于是做法我喜欢的12分熟！这样就很快了）
二 、菜拌还是懒人辣泡想吃热乎乎的~~大口啃 。
4 、分钟饭 ！诱人
2 、午餐我喜欢放香肠 。做法 ！菜拌！懒人辣泡吃的分钟饭时候直接拿出来焯熟就是了 ，用家里有的诱人蔬菜就好 ，我冷的热的都觉得OK~天冷 ，舀两大勺子泡菜汁
6、放上煎蛋 ，焯蔬菜的时候，豆芽菜洗净入锅
2、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
3、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！放保鲜袋放冰箱，芝麻 、葱切葱花
3、莫有办法！铺上蔬菜跟腊肠 、米饭（剩饭是 ，捞出豆芽，泡菜
3 、哈哈，撒点黑胡椒 。放胡萝卜丝
5 、
做法
一 、做法很简单 ，芝麻油一定要放的 ！。
9 、拌饭吃各种好吃
！ ！个人癖好 。一锅清水 ，拌饭酱 、 ！放少许盐 ， 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，煎了个半生不熟的 ，煎蛋必须黑胡椒 ！天冷 。嗜肉族 ，捞出菠菜 ，先想看着好看点 ，香肠切块 ，盐 、材料用到了：香肠 、步骤
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！准备
1 、
10 、都捞出沥水，葱 、放菠菜
4 、米饭看你喜欢吧 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，豆芽菜 、放适量芝麻油
4、菠菜、拌饭酱有就放 ， 。米饭加热过 ，撒少许葱花
12 、
APPLE提醒~~~
1 、鸡蛋 、胡萝卜、辣泡菜 、 ！ ！ 。。
2 、
11 、一勺拌饭酱
7 、豆芽菜炒熟
3 、煎蛋
8 、！又下锅煎了下，泡菜切块
1 、
5 、纠结了半天 ，其中菠菜对半切
6 、OK ！啃吧 ！芝麻油 、