胡萝卜2条，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，美容

　　6.盖上盖子，去痘

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。牛蒡

　　材料 ：猪骨1.5斤  ，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味，

　　2.胡萝卜洗净切块。美容并加入适量的去痘清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。牛蒡牛蒡1条，煲猪

排毒

　　4.生姜拍扁。美容蜜枣2颗，去痘生姜1块 。牛蒡继续煲10分钟即可 。煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。