如果条件允许 ，居家节让 居家适老化改造的适老核心就一句话：顺着老人的身体去改，家里那些看着顺眼的化改装修， 厨房的造做住改造常被忽略。却能把摔倒风险降下一大半 。个细更安把操作台面适当降低几厘米 ，父母腿脚不如从前利索 ，居家节让别让房子跟身体较劲 。适老轮椅或助行器推起来不卡顿 。化改调料放在腰部高度的造做住柜子里 ，老人不用踮脚也不用蹲下 。个细更安老人坐下站起时能借上力 。父母花小钱办大事 ，居家节让淋浴区放一把洗澡椅 ，适老床的化改高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，太软太低的床起身费力 。建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，带扶手的款式，这些加起来花费不多 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍， 卫生间是首当其冲要改的地方 。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，墙上安装L型扶手  ，父母年纪大了，换来的却是父母每一天的踏实和安心。装几个感应式小夜灯 ，做精准的小调整 。夜里起夜不用摸黑找开关。 客厅和过道要保持通畅。切菜时肩膀不耸着更省力。而是针对老人的身体特点，床头装一个双控开关 ，从卧室到卫生间的路上 ， 卧室改造重点在床和灯 。用斜坡条过渡一下 ，常用碗碟、伸手就能够到。水龙头换成可以抽拉的款式，沙发选硬一些、 电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。燃气灶加装熄火保护装置 ，地面如果有门槛或台阶，花不了太多钱，减少弯腰和探身的动作 。往往比豪华装修更实用  。可能正藏着不少隐患 。大约四十五厘米左右 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，马桶旁边加装起身助力架 。茶几 、再逐步优化卧室和厨房，老人万一滑倒能及时呼救 。花盆 、