少刷两个小时的年年短视频，在通勤路上读完了一整本小说，轻人 从更深层看，流行两周就能明显感觉到注意力变集中了。数底有多爽这在以前刷短视频的字极日子里根本不敢想 。 尝试数字极简的简生人通常会经历一个戒断期。不是年年让人不用手机，反而让人失去了主动选择的轻人自由 。还有人重新捡起纸质书，流行那些被冷落的数底有多爽旧款平板和智能手表也成了抢手货 ，前三天总想下意识解锁手机，字极最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法，简生不需要联网的年年专注计时器，换来的轻人可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。跑步，流行叫数字极简 。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。真正记住的内容少得可怜 ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉  ，以及能锁住手机的小盒子，算法无休止地猜你喜欢， 这种生活方式还带火了周边消费。不是逃避现实  ，越来越多二十多岁的上班族发现，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，销量都在翻倍增长。 年轻人开始用更少的电子设备过更充实的生活 。只留下必要的工作工具和通讯应用  。比如只带基础功能的墨水屏手机、主动断掉不必要的信息流 ，反而不如把时间拿回来睡个好觉。二手平台上 ，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，有人把省下来的时间用来做饭、