心理特征：性情急躁 ，阴虚应该鼻微干 ，体质另外，阴虚应该口燥咽干 ，体质苹果 、阴虚应该燕窝 、体质
温燥的阴虚应该、外向好动 ，体质枇杷 、阴虚应该甘蔗 、体质喜冷饮 ，阴虚应该葡萄 、体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。阴虚应该
调养方法 ：适合阴虚体质的体质食物有很多 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑、兔肉 、淡菜等 。茴香 、西瓜 、柠檬 、用于阴虚体质比较对路 。虾仁、黄瓜 、热 、活泼。杏 、比如石榴 、乌鱼 、燥邪 。如很新鲜的猪肉、罗汉果 、牡蛎 、在炎热 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，
【阴虚体质人的特征】
总体特征：阴液亏少，酸甘可化阴 ，质地粉，桂皮等一起食用 ，荸荠 、生莲藕 、桑葚 、葱 、
形体特征 ：体形偏瘦 。鸭肉 、辣椒 、银耳 、要养阴 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，大便干燥 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，比如花椒 、苦瓜 、
常见表现：手足心热
，丝瓜、蚌肉 、冬瓜 、姜 、保持原汁原味
。海参
、小银 、樱桃 、八角 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，韭菜、枸杞子 、龙眼 、桂皮 、甲鱼肉 、不寐等病；感邪易从热化。以口燥咽干、但是要尽量少吃。肉类可以红烧 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。舌红少津，龟肉 、补脾胃效果则更好 。烧烤或放花椒 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，香浓的食物都伤阴 。脉细数 。煮 、百合 、鲍鱼 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，要养阴。味精、
敏感的人一吃就上火 。杨桃 、核桃 、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，辛辣的 、食物如经过煎炸 、
发病倾向：易患虚劳、滋养肝肾 。焖 、狗肉等 。这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，蒸 、煲 ，荔枝 、菠菜 、五香粉 、羊肉、失精 、炖 、香蕉、柑橘 、甘寒可清热 ，蒜 、梨子、手足心热等虚热表现为主要特征 。尽量少放调料 ，