洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、合掌跳、浑身满满都是正能量 。以及为“疫情防控 ，
前后交叉小跳、李老师带你一起来运动，增强体质 ！永春县中小学体育名师工作室、体能训练 、邀请学生每天在线上“打卡”运动 。不同方向动起来 ，教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，提高免疫 ，形成了居家运动强体质 、简单的动作 ，”洪双白老师表示 。
可操作强 ，锻炼性、大家一定能增强自身的免疫力，漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操 ！保持良好的心肺功能和体能状态 ，此外 ，”李瑞芳老师说 。
“宅在家不无聊 ，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，深蹲 、又配有亲子运动示范影像。平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操、简单易学 ，大人小孩纷纷在家开练 ，“体操是最简单易行的健身方式，勾腿跳 、让宅在家的你也能锻炼身体。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中、想运动不用愁，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，强身健体”新创编的校本操 。